Meditación del Útero
La relación con mi menstruación siempre ha sido un tanto peculiar, dado que lo normal en mí ha sido no tenerla. Tras periplos de búsqueda de soluciones en la medicina occidental, decidí embarcarme en mi propio proceso de autoconocimiento y de indagación.
Fueron muchas las personas, libros, técnicas y regalos que encontré en mi camino. Fue mucha la confianza que tuve en mí misma y en el Misterio de la vida, y que a día de hoy se me regala con una menstruación que me visita más o menos cada dos meses. Descubrí que la “norma” de los 28 días no siempre se ajusta a todas, que algunas mujeres la viven como un tabú doloroso, temeroso, que hay mucho que descubrir en la magia de nuestros ciclos, y que a veces hay heridas muy antiguas que sanar en nuestros úteros.
Descubrí también el agradecimiento, el perdón, la aceptación, el amor a mí misma y a mis ancestras. Y dejé de preguntarme “por qué” me pasa esto, para abrirme a la grandeza del “para qué”. Y, sin duda alguna, la ausencia de menstruación me ha permitido crecer como mujer y persona, y me ha regalado el compartir y acompañar a cientos de mujeres en su crecimiento.
En esta aventura de sanación descubrí el libro Luna Roja, de Miranda Gray. Me abrió las puertas a una nueva realidad y forma de entender la menstruación, viajando para encontrarme con ella y formarme como Moon Mother.
Las Moon Mother somos facilitadoras de la meditación que Miranda Gray promueve varias veces cada año, y también sabemos cómo trabajar con energías femeninas a través de ejercicios concretos.
¿Qué es la Bendición Mundial del Útero?
Miranda Gray
Esta meditación es convocada por Miranda Gray varias veces al año, y de manera gratuita, nos unimos miles de mujeres de todos los continentes, edades y circunstancias.
Los hombres también son bienvenidos.
Mi recorrido
Desde 2013, han sido muchas las meditaciones que he facilitado, normalmente de manera presencial en Sevilla y ahora también en modo online.
A veces he completado la meditación con un taller de Arteterapia, creatividad y movimiento que nos ha permitido profundizar más en nuestra conciencia corporal y en sacar a la luz temas que queremos agradecer o sanar en relación a nuestros úteros, menstruación, maternidad, abusos, familia, sexualidad…
¿Por qué una meditación relacionada con el útero?
Desconexión del cuerpo
La desconexión con nuestros cuerpos y su machaque es una herramienta de violencia simbólica.
La sociedad patriarcal y capitalista la promueve para que nos desconectemos de nuestras propias necesidades y fuerza interior.
Al construirnos como mujer aprendemos a ignorar, negar y rechazar nuestros cuerpos y sus ciclos.
Ocultar la menstruación
Aprendemos a “no parar en esos días de regla”, porque así nos dicen que somos más fuertes, joviales y competentes en lo laboral.
Y para ello se nos enseña a disimular la sangre y anestesiarnos con pastillas.
Ocultar, ignorar, borrar de nuestros cuerpos la “dichosa” menstruación.
Pérdida de ritos
La pérdida de ritos con sentido profundo hace que no encontremos consuelo en momentos de necesidad o de tránsito en nuestra vida, y nos sentimos incomprendidas ante menstruaciones diferentes, abortos, fallecimientos prematuros, el no deseo de la maternidad, el no poder concebir…
En búsqueda de conexión
A veces, la religión que aprendimos no nos llena.
Buscamos la conexión con lo espiritual profundo, con sentido, que acoja nuestros sentires de mujer.
¿Por qué una meditación relacionada con el útero?
Desconexión del cuerpo
La desconexión con nuestros cuerpos y su machaque es una herramienta de violencia simbólica.
La sociedad patriarcal y capitalista la promueve para que nos desconectemos de nuestras propias necesidades y fuerza interior.
Al construirnos como mujer aprendemos a ignorar, negar y rechazar nuestros cuerpos y sus ciclos.
Ocultar la menstruación
Aprendemos a “no parar en esos días de regla”, porque así nos dicen que somos más fuertes, joviales y competentes en lo laboral.
Y para ello se nos enseña a disimular la sangre y anestesiarnos con pastillas.
Ocultar, ignorar, borrar de nuestros cuerpos la “dichosa” menstruación.
Pérdida de ritos
La pérdida de ritos con sentido profundo hace que no encontremos consuelo en momentos de necesidad o de tránsito en nuestra vida, y nos sentimos incomprendidas ante menstruaciones diferentes, abortos, fallecimientos prematuros, el no deseo de la maternidad, el no poder concebir…
En búsqueda de conexión
A veces, la religión que aprendimos no nos llena.
Buscamos la conexión con lo espiritual profundo, con sentido, que acoja nuestros sentires de mujer.
¿Qué es eso de la feminidad?
Para cada mujer será algo diferente, pero lo importante es reconocer, sanar y restaurar el equilibrio entre las energías femeninas y masculinas que habitan en cada persona.
Mujeres y hombres tenemos ambas energías a nivel psíquico.
La feminidad va más allá de lo puramente banal de vestir con tacones, de rosa o tener una actitud sexi.
Tampoco lo femenino en los hombres consiste en ser gay.
Independientemente del análisis cultural o de género que hagamos, lo importante es reconocer que en la sociedad patriarcal y capitalista en que vivimos, lo femenino ha quedado supeditado, oculto, perseguido.
Poner en el centro de nuestras sociedades el valor de los cuidados que todas y todos debemos aportar para que la vida funcione: menos dependientes, naturaleza, llevar una vida digna y sana a nivel físico, mental, corporal, espiritual…
Conocer y honrar nuestros ciclos menstruales nos ayuda a tratarnos con amor y aceptación, descubriendo los beneficios y cualidades que cada fase tiene para cada mujer.
Mi papel como Moon Mother es
Organizar grupos de mujeres que sienten la necesidad de pararse en sus vidas y conectar con sus cuerpos, reuniéndose con otras para:
Agradecer que venimos de un útero y estamos vivas
Conectar con los úteros de su linaje materno y paterno
Agradecer que han podido o desean dar vida
Gestionar el duelo de no ser mamás aun deseándolo
Conectar con el deseo de generar otra vida
Despedirse del bebé que no nació
Despedirse del útero que una vez tuvieron
Conectar con la creatividad que reside en nuestros úteros y que nos permite parir “hijas-ideas”
Buscar apoyo para transitar dificultades en la menstruación
Sentirse acompañadas cuando usualmente no se tiene la menstruación (amenorrea)
Reconectar con sus ciclos menstruales
… ¿cuál es tu motivación?
