Terapia para qué

La vida tiene sus altibajos

Es normal que te sientas estresada, angustiada o abatida, que busques una salida y no sepas dónde encontrarla, o que a veces no sepas qué sentido tiene tu vida.

Yo te acompañaré para soltar tensiones y bloqueos, reconocer tus necesidades auténticas, recuperando la fuerza interior para tomar las riendas de tu vida. Te mereces crear una vida amorosa contigo misma y el mundo, desde la creatividad, la libertad y el conocimiento de nuevas posibilidades.

Permítete cuidarte

Las mujeres hemos aprendido a ser para los demás, a priorizar al resto antes que a nosotras mismas. ¿Sientes que ha llegado el momento de encontrar la paz y permitirte Ser?

Tal vez tengas dudas

sobre la terapia psicocorporal o la arteterapia, o quizá tengas reparos en que alguien que hoy no conoces te acompañe. Confía en tu parte sabia, que conoce la importancia de equilibrar el cuerpo-la mente-el corazón. Confía en ti.

¿Y sabes qué?

Todas estas dudas son normales, por ello te invito a conocerme y que te permitas conocerme. En la vida a veces necesitamos caminar juntas para nutrirnos. Si sientes una llamada en lo profundo de ti, estoy disponible para acompañarte un trocito del camino.

¿Necesitas soltar, nutrirte y crecer desde tu fuerza interior?

El acompañamiento terapéutico que te ofrezco tiene muchos beneficios. Algunos de ellos son:

Sueltas

Descubres y pones nombre a lo que te limita y te desgasta

Dejas de juzgarte y de juzgar

Descargas estrés y tensiones

Desatascas temas inconclusos

Descubres que el pensamiento, la emoción y el cuerpo están interrelacionados

Observas las voces internas que te desvalorizan, exigen y juzgan

Comprendes mejor tu pasado

Te reconcilias contigo misma y con otras personas

Sueltas la ansiedad o angustia que te invade a veces

Sueltas penas y tristezas

Reconoces en qué punto vital te encuentras

Sueltas máscaras, bloqueos y miedos

Se alivian los dolores corporales, íntimamente relacionados con tu mundo emocional

Dejas de sentirte víctima de las situaciones

Liberas culpas antiguas

El acompañamiento terapéutico que te ofrezco tiene muchos beneficios. Algunos de ellos son:

Sueltas

Descubres y pones nombre a lo que te limita y te desgasta

Dejas de juzgarte y de juzgar

Descargas estrés y tensiones

Desatascas temas inconclusos

Descubres que el pensamiento, la emoción y el cuerpo están interrelacionados

Observas las voces internas que te desvalorizan, exigen y juzgan

Comprendes mejor tu pasado

Te reconcilias contigo misma y con otras personas

Sueltas la ansiedad o angustia que te invade a veces

Sueltas penas y tristezas

Reconoces en qué punto vital te encuentras

Sueltas máscaras, bloqueos y miedos

Se alivian los dolores corporales, íntimamente relacionados con tu mundo emocional

Dejas de sentirte víctima de las situaciones

Liberas culpas antiguas

Te nutres

Escuchas tus necesidades profundas

Observas tu sombra desde una mirada amorosa

Aceptas lo que es y te aceptas

Sientes en ti la capacidad innata de ser amorosa, libre, creativa y sabia

Ves, aceptas y valoras las luces y sombras de quienes te rodean

Te centras en el aquí y ahora

Aprendes a distinguir entre deseo y necesidad

Te conoces más en tus diversas facetas

Reconoces tus luces y sombras, aceptando y tratándote con más compasión

Aprendes técnicas y herramientas que puedes aplicar en tu día a día

Reconectas con tu creatividad

Sostienes lo que sucede a tu alrededor sin perder tu equilibrio interno

Aceptas tu vulnerabilidad y también tu fuerza

Reconoces a tu guerrera interior

Pones más conciencia en el pensar-sentir-actuar en la misma dirección

Creces

Eres más consciente de tu cuerpo y tu respiración

Reconoces cuáles son tus dones y tu grandeza

Cultivas tu mundo interno espiritual

Desarrollas la voluntad para seguir caminando y nutrirte

Te sientes más en paz contigo y con el mundo

Tu manera de vivir es más sana

Empiezas a saber responder qué espera la vida de ti

Agradeces profundamente a la Vida

Te responsabilizas de tu vida

Reduces los momentos de estar perdida, y cuando suceden sabes cómo reencaminarte

Sabes que transformarte es “recordar” lo que ya eres

Creces

Eres más consciente de tu cuerpo y tu respiración

Reconoces cuáles son tus dones y tu grandeza

Cultivas tu mundo interno espiritual

Desarrollas la voluntad para seguir caminando y nutrirte

Te sientes más en paz contigo y con el mundo

Tu manera de vivir es más sana

Empiezas a saber responder qué espera la vida de ti

Agradeces profundamente a la Vida

Te responsabilizas de tu vida

Reduces los momentos de estar perdida, y cuando suceden sabes cómo reencaminarte

Sabes que transformarte es “recordar” lo que ya eres

¿Vives la vida en minúsculas, a medias tintas, o vives la Vida desde tu máximo potencial?

Terapia para quién

El primero de los talleres grupales de Arteterapia que facilité hace ya muchos años se llamaba como este proyecto, Mujer Semilla.

Conecto con este elemento simbólico de la semilla porque me parece un símil de nuestras vidas, por su conexión con la naturaleza, y sobre todo, por su fortaleza y grandeza.

Semillas muy diversas en color, forma, tamaño y procedencia, al igual que nosotras las mujeres; semillas con un enorme potencial interior, que pueden esperar años a desarrollarlo.

Su fuerza para nutrirse, crecer, florecer y ofrecer sus frutos a sí misma y al mundo, igual que nosotras las mujeres.

¿Te resuena?

Terapia para quién

El primero de los talleres grupales de Arteterapia que facilité hace ya muchos años se llamaba como este proyecto, Mujer Semilla.

Conecto con este elemento simbólico de la semilla porque me parece un símil de nuestras vidas, por su conexión con la naturaleza, y sobre todo, por su fortaleza y grandeza.

Semillas muy diversas en color, forma, tamaño y procedencia, al igual que nosotras las mujeres; semillas con un enorme potencial interior, que pueden esperar años a desarrollarlo.

Su fuerza para nutrirse, crecer, florecer y ofrecer sus frutos a sí misma y al mundo, igual que nosotras las mujeres.

¿Te resuena?

Pero nuestras semillas ya no pueden seguir viviendo por y para los demás, tal y como aprendimos a ser mujer.

Nuestra semilla a veces se siente desnutrida, no podemos crecer, la vida carece de sentido y motivación, y sentimos que la vida va demasiado rápido y no controlamos nada.

La semilla, perdida, necesita volver a la tierra nutricia para reposar, para recargarse. Al silencio del vacío creador, yendo al encuentro de sí misma.

Y al nutrirse día a día, comenzar a sacar fuerzas para hacer crecer sus raíces y poder alzar su tallo fuera de la tierra, expandir sus hojas como si se tratara de alas y disfrutarse con la flor que por fin nace.

No estamos locas por ir a terapia, no es ningún tabú o estigma. ¡Es una forma de cuidarnos!

Bendito el acompañamiento terapéutico que a muchas de nosotras nos ha ayudado a “resucitar” a la vida, a vivirla con mayor conciencia y presencia.

Es por ello que creo firmemente que el acompañamiento es un regalo de vida, y me dedico a la bella profesión de acompañar a mujeres como tú que necesitan:

Compartir las dificultades y bondades de sus ciclos vitales

Encontrar un nuevo modelo para vivir como mujer, porque sienten que no casan con el que les tocó aprender

Reencontrarse consigo mismas para respetarse y amarse

Sentirse acompañada en la maternidad y crianza

Buscar nuevas maneras de nutrirse y florecer

Se sorprenden ante la pregunta “¿qué espera la VIDA de ti?”

Poner límites sanos y nutritivos en las relaciones

Están cansadas de esas voces internas que nos exigen, enjuician y culpan

Pararse a escuchar su cuerpo-mente-corazón

Sanar aspectos de su sexualidad

Se comprometen consigo mismas y con su Camino

Liberarse de las tensiones, complejos y dolores que no les permiten vivir libremente

Conectar con sus emociones y aceptar lo que es

Tener un embarazo y parto conscientes y respetados

Alcanzar el máximo potencial al que están destinadas

Descubrir quiénes son

Se permiten dejar caer las máscaras y, simplemente, SER

Sienten una llamada profunda al encuentro consigo mismas

Contigo, con ellas, con nosotras, las mujeres nos acompañamos para vivir más libres y felices.

¿Eres tú una Mujer Semilla?

 

¿Necesitas en lo profundo de ti sentir que lo eres?

 

Permíteme que te acompañe a recordar tu sabiduría interna.

Estoy a un paso de ti